Rz Rasel
০ দিন পূর্বে
10:31 am
বিনা অনুমতিতে শহীদ কাদরীর বই প্রকাশনা বন্ধের দাবিতে মানববন্ধন
১ দিন পূর্বে
4:03 pm
পুরুষের অনুমতি ছাড়াই এবার ব্যবসা করবে সৌদি নারীরা
১ দিন পূর্বে
3:18 pm
চ্যাম্পিয়নস লিগের গুরুত্বপূর্ণ ম্যাচে হিগুয়েনকে নিয়ে শঙ্কা
১ দিন পূর্বে
3:12 pm
শিক্ষার্থী নয়, ক্লাসরুমে ছাগল ঘুরতে দেখলেন শিক্ষামন্ত্রী!
১ দিন পূর্বে
3:10 pm
নেটদুনিয়ায় আগুন ধরাল ক্যাটরিনার দুঃসাহসিক ছবি!
১ দিন পূর্বে
3:09 pm
নিজের নাম্বার লুকিয়ে ব্যবহার করুন হোয়্যাটসঅ্যাপ
১ দিন পূর্বে
3:07 pm
চোখের নিচের কালো দাগ সমস্যায় করণীয়
১ দিন পূর্বে
3:05 pm
বলিউডে আসছে আরেক তারকা সন্তান
১ দিন পূর্বে
3:04 pm
যে কারণে ডান দিকেই ঘোরে সব ঘড়ির কাঁটা!
১ দিন পূর্বে
3:02 pm
সঙ্গী অসচ্চরিত্রের কিনা বুঝবেন যে ৪টি উপায়ে
১ দিন পূর্বে
2:58 pm
মালয়েশিয়ায় ১৭ বাংলাদেশি আটক
১ দিন পূর্বে
2:38 pm
যৌন মিলন করলে মেয়েরা বেশি মজা পায়!
১ দিন পূর্বে
2:30 pm
ভোরে যৌন মিলন করলে কি হয় জানেন?
১ দিন পূর্বে
2:22 pm
বাড়তি মেদ কমাবে যৌন মিলন
১ দিন পূর্বে
2:14 pm
যৌন মিলন মধুর করতে
১ দিন পূর্বে
2:01 pm
এখনও পালিয়ে আসছে রোহিঙ্গারা
১ দিন পূর্বে
1:52 pm
২১ ফেব্রুয়ারিতে চার স্তরের নিরাপত্তা থাকবে: ডিএমপি কমিশনার
১ দিন পূর্বে
1:27 pm
সিংহীর কোলে আদরে বড় হচ্ছে হরিণ শাবক!
১ দিন পূর্বে
1:14 pm
ন্যূনতম আইনি সুযোগ-সুবিধা পাচ্ছেন না খালেদা: ফখরুল
১ দিন পূর্বে
1:11 pm
স্ক্যানার মেশিনে ঢুকে পড়লেন চীনা নারী!
১ দিন পূর্বে
1:07 pm
৪জি যুগে বাংলাদেশের অভিষেক আজ
১ দিন পূর্বে
1:05 pm
স্মার্টফোনে পর্ন! সতর্ক থাকুন
১ দিন পূর্বে
1:04 pm
‘নিয়ন্ত্রিত বোলিংয়ে ফলাফল ভিন্ন হতে পারতো’
১ দিন পূর্বে
1:01 pm
সোশ্যাল মিডিয়ায় উত্তাপ ছড়াচ্ছে ক্যাটরিনার দুঃসাহসিক ছবি
১ দিন পূর্বে
1:00 pm
মমর ‘উল্টো পিঠে ভালবাসা’
যেসব খাবারে দৈহিক শক্তি কমে

খাদ্যাভাসের মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাবের কারণে সম্প্রতি অধিকাংশ পুরুষই দৈহিক শক্তি হারানোর সমস্যায় ভুগছেন। এক গবেষণায় দেখা যায়, খাদ্যাভাস লিবিডোতে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে।

বিশেষ করে যখন বয়স বাড়তে থাকে তখন এই ক্ষতিকর প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই যেসব খাবার দৈহিক শক্তি কমিয়ে দেয় সেসব খাবার তালিকা থেকে বাদ দেওয়াই ভালো। জেনে নিন এমন খাবারের নাম-

অ্যালকোহল : অ্যালকোহল স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। শরীর দুর্বল করে, চেহারা-সুরতেও ফেলে বাজে ছাপ। এছাড়া দৈহিক শক্তিতেও মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। আর তাছাড়া অ্যালকোহল আর রিচ ফুড সবসময় আপনাকে তন্দ্রাচ্ছন্ন করে রাখে। ফলে সঙ্গীকে সময় দেওয়ার ব্যাপারে আর উৎসাহ বোধ হয় না।

সয়া: সয়াবিন থেকে তৈরি বেশিরভাগ পণ্যই সাইটোয়েস্ট্রোজেন নামে একটি রাসায়নিক পদার্থ থাকে। এটি পুরুষ ও নারীর দেহে হরমোনের ভারসাম্যে বিরূপ প্রভাব ফেলে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে, বিশ্বব্যাপী যারা সয়া পণ্য ভোগ করে তাদের মধ্যে মিলনের আগ্রহ কম। তাই যেসব পুরুষ সন্তান গ্রহণের কথা ভাবছেন তারা খাদ্য তালিকা থেকে সয়া একদম বাদ দিয়ে দিন। কারণ সয়া শুক্রাণুর পরিমাণও কমিয়ে দেয়।

পুদিনা পাতা: সুগন্ধির জন্য পুদিনা পাতা অনেক বেশি জনপ্রিয়। কিন্তু এটি মোটেও ভালো নয়। এটি শরীরিক শক্তি সৃষ্টিকারী হরমোন টেসটোসটের মাত্রা কমিয়ে দেয় যা শরীরকে ঠাণ্ডা করে দিয়ে আগ্রহ কমিয়ে দেয়। তাই সুগন্ধির জন্য পুদিনা বাদ দিয়ে আদা খাওয়ার অভ্যাস করা যেতে পারে। আদা অনেক ভালো।

কফি : কফি আপনার শরীরিক সম্পর্কের ইচ্ছা বাড়ানোতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কফিতে যে ক্যাফেইন থাকে তা আপনার মুড কার্যকর রাখে। তবে অতিমাত্রায় কফি খেলে হতে পারে বিপত্তি! এটি মূত্রথলির ক্ষতি করে এবং থাইরয়েড হরমোনে ভারসাম্যহীনতা তৈরি করে।

পনির : গরুর দুধ থেকে তৈরি পনির এখন সুপার মার্কেটে খুবই সহজলভ্য। পনির ছাড়া অনেকের নাশতাই যেন জমে না। পনিরকে হরমোন ও অ্যান্টিবডি তৈরির কৃত্রিম উৎসও মনে করা হয়। তবে বেশি মাত্রায় পনির খেলে শরীরে এস্ট্রোজেন-জাতীয় পদার্থের নিঃসরণ হয়, যা মানুষের আকর্ষণ শক্তি নষ্ট করে দেয়। এমনকি এর প্রভাবে দৈহিক শক্তি লোপ পেতে পারে।